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孕妇经常做噩梦怎么办噩梦出现的原因孕妇保健

时间:2018-06-11 来源:湘粤情菜谱
 

孕妇经常做噩梦怎么办-噩梦出现的原因

正确面对吓人的噩梦

    有的准妈妈从怀孕起就噩梦不断,有的则是到了孕晚期开始出现,噩梦的出现可能表现的是生理状态,也可能是心理状态,准妈妈要正确面兰州治疗癫痫哪里最好对,既不要太紧张,也不能忽视。

噩梦出现的原因
    准妈妈做噩梦,大多数都是压力所致,情绪不稳定、精神压抑就容易睡眠不好,睡眠不好就容易胡乱做梦,所以噩梦反映的是准妈妈心理压力太大了,需要纾解。另外,人说宜春癫痫病要治疗多久日有所思,夜有所梦也是有道理的,特别忧虑胎宝宝异常的准妈妈做噩梦的概率要比其他准妈妈更高,另外,也有极少数的准妈妈患有某些心脑血管疾病,当睡觉处于不当体位时,心脑组织就会出现缺血缺氧,也可导致噩梦惊醒。

怎样对待噩梦
 &nbs太原哪里能治癫痫p;  偶尔出现噩梦没有什么关系,准妈妈可以把噩梦当做对自己的警示,检查一下自己是否有些不利于胎宝宝的行为,并为以后的行为作出规范,比如合理饮食、规律作息、合理运动等,避免出现噩梦所呈现的情景,当自己一切做得很到位,噩梦就不会让自己那么恐惧了。如果经常出西安哪个医院治癫痫好现噩梦、易醒状态,导致睡眠时间过多或过少,而且次日醒来出现疲倦、犯困、头晕等现象,每周出现2--,4次,就要及时看医生了,将自己的思想疑虑和心理负担及时找医生咨询,将心理调整到健康状态,并检查一下是否有身体疾病,及时治疗,以便安全度过孕晚期。

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