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孕妇增加抵抗力食谱 山药排骨汤孕妇饮食

时间:2018-06-12 来源:湘粤情菜谱
 

【材料】山药200克、排骨300克  

【调味料】A料:盐1/4小匙  

【做法】  1、排骨洗净,放入滚水中汆烫原发性癫痫病应该如何治疗,去除血水,捞出。山药去皮,切3厘米大块(图1)。  2、锅中倒入5-6杯水,放入烫好的排骨,中火煮约40分钟,加入山药(图2),再以中火续煮10-20分钟至山广西癫痫病医院怎么样药熟,加入A料调匀即可端出。  营养分析:  1、山药含淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质,极易消化,所含营养素可为人体所吸收,能有效改善体质虚弱与消除疲劳。  2、神经性母猪疯的治疗妇女有、白带或习惯性者,可利用山药来改善。  网·孕育食谱频道贴心叮咛:  1、熬排骨汤可加2-3滴白醋,以促使骨中的钙质释出,并溶入汤汁中,使汤味鲜美。  2北京治羊癫疯医院、山药去皮切块后极易发黑,可抹少许盐来防止。  此汤不仅可开胃,亦能补充体力,增加身体的抵抗力。 查看网友对孕妇食谱的评论相关文章:

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