当前位置: 首页 > 石斑鱼的做法大全 > >正文

应季提醒:初秋,别忙大补四季养生

时间:2018-06-12 来源:湘粤情菜谱
 

  今天是8月18日,立秋已过,处暑将至。虽然“立秋”标志着秋季的开始,“处暑”意味着炎热的夏天即将过去,但这段时间广州的气温仍高,人们不但感觉不到秋凉,反而有闷热的感觉。

  再加上人们在夏季常常因为苦夏或过食冷饮,多有脾胃功能减弱的现出现四肢抽搐,眼睛上翻症状,这是怎么回事?象,此时如果大量进食补品,特别是过于滋腻的养阴之品,会进一步加重脾胃负担,使长期处于“虚弱”的胃肠不能一下子承受,导致消化功能紊乱。

  其实,入秋后由于秋燥的侵袭,人们会表现出不同程度的皮肤干燥、、口鼻咽干、干咳少痰等症状。为预防秋燥,应多吃可润肺生津、养阴润燥的食物,而沈阳癫痫权威医院具有温肾助阳、益气补虚作用的羊肉和狗肉属于温性食物,吃后不仅会引起“上火”,还会化燥伤阴,加重人体津液的匮乏。这对深受秋燥困扰的人来说,无异于“火上浇油”。【文章整理by

  尤其是阴虚火旺体质的四肢僵硬,意识丧失,请问这是患上了癫痫病吗?人,平时就容易上火,秋天更不能吃羊肉和狗肉,否则,很快就会出现鼻出血、咽喉疼痛等症状。所以,在秋天,尤其初秋,人们不宜大补、温补,只宜清补。具体而言就是适当食用一些具有健脾、清热的食物或药物,以消除夏日酷暑的“后遗症”,并调理脾胃功能,为中、晚秋乃至冬季进补奠定基础。

  癫痫能治好吗?这段时间,可以多选择食用清润的食物,如润肺生津的银耳、补而不滞的山药、润肠养发的芝麻、清心润肺的百合、养心安神的莲子、清热生津的莲藕、滋阴降火的甲鱼、健脾养胃的板栗、补肾固精的胡桃,以及梨、荸荠、海蜇、胡萝卜、荠菜、菠菜、平菇、海带、番茄、兔肉等,进补则宜选择玉竹、沙参、西洋参、枸杞子、何首乌等。

推荐阅读

热门阅读