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9种水果抗干燥让皮肤水当当_39健康网_饮食

时间:2018-07-20 来源:湘粤情菜谱
 

  是的重点,干燥的季节更要加强。除了涂抹护肤品,最简单的办法就是吃出水润,日常食中就有这样一些具有保湿效果的水果,每天适当补充,能让水当当哦!

  

  苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部及。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使通畅,有作用。

  

  猕猴桃含有15岁的孩子患上了羊角风,应该吃些什么药?丰富的维他命C和,不仅能肌肤,还能提高肌肤的抗化能力,在有效增白皮肤,消和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和,对肌肤健康很有好处。

  

  果味甘涩、性寒,入、、、经,清热润肺,好好享受吧。

  柑橘

  柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王,虽然现在每个季节都能找到柑橘,但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。它的好处不用多说,单单是想到佳木斯市癫痫病康复医院电话它的味道,就够除燥,提神醒脑的了。

  

  归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,是清肺热的最佳食品之一。除了丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的等物质,在南方人们习惯用它来煲制各种糖水,清甜并带有香味的汁水让秋天美好起来。

  

  且不管荸荠是水果还是蔬菜的争论结果到底如何,我们只关心它给我们带来什么样的健康。清肺热和解毒就是它最大的功效,而清脆多汁的时令荸荠不论是入菜,还是做甜品都一样受欢迎吉林哪家医院治癫痫便宜

  

  石榴身上有着浓浓的异域风情,性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经,止渴,收敛固涩,是适合保养身体的好食材。况且石榴不同于其他水果的地方在于,它需要我们用心地去那一颗颗珊瑚红的果实,让这一刻充满了童心。

  

  葡萄补气养血,健脾养胃,营养价值高,清甜的味道很让人喜欢,而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征。秋天的葡萄虽然糖分含量高,但却是容易被人体吸收的,适当食用常德癫痫病治疗的费用不会造成太大的负担。此外,葡萄籽成分近期频频在各大顶级品牌的护肤品中出现,它的抗氧化性和保养功效可见一斑。

  

  香蕉既是一种美味的四季果,更是能改善肌肤毛病的好帮手,全因香蕉由内至外都有着非常丰富的营养,香蕉的果肉具有降低的作用,最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌,治疗症,常吃香蕉更可滋润肌肤,防止肌肤干燥。

(责任编辑:骆丽萍 实习编辑:杨权芬)

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