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便秘了就吃点芦荟_家庭医生在线频道

时间:2019-01-14 来源:湘粤情菜谱
 

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成人每天用量不宜超过15克,儿童及老人酌减20%~50%,便秘者可略多吃。孕、经期女性严禁服用芦荟,以免引起,甚至。此外,患有、的人也不要服用芦荟,否则,易引起病情恶化。

治疗癫痫的药ft;">为缓解便秘,建议大家多喝水,多吃水果、蔬菜,并尽量多吃水果,少喝果汁。因为水果比果汁含纤维多,比如一杯橙汁只提供0.1克纤维,而一个橙子却能提供2.9克纤维。此外,最好养成每天定时排便的习惯,每天早上喝杯水也可减轻便秘。若长期便秘不能自行缓解,建议及时就医。

(责任编辑:杨绮琴 )

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