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豆芽菜的功效价值

时间:2019-01-14 来源:湘粤情菜谱
 

预防舌疮炎

冬季由于气候的关系因此更容易引起舌疮炎的问题,而研究发现绿豆芽在慢发芽的过程中其中的素C、核黄素就可起到预防舌疮炎的作用。

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从营养的角度上说豆芽还是一种纤维量相当丰富的食物,因此对于那些经常会有问题的人,多吃豆芽还可起到预防便秘的作用。

美容养颜

豆芽中石家庄癫痫医院哪最好含有丰富的维生素c,因此常吃可吃到美容养颜的作用。

可以说豆芽本身就是一种营养相对均衡的食物之一了,也正是因为这样豆芽也成为一种最康的蔬菜之一了。


(责任编辑:苏雅婷 )

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