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鸡肝炒西红柿的做法

时间:2019-01-14 来源:湘粤情菜谱
 

鸡肝炒西红柿的做法

鸡肝富含丰富的铁质,是宝宝们补铁的佳品,本文就来介绍一款适合幼儿时期的宝宝吃的鸡肝做法,名叫鸡肝炒西红柿,妈妈们一起来学习下吧。

食物原料:西红柿、鸡肝。

制作方法:

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(1)、把鸡肝切成末状,都小宝宝来说越细越好。备用。幼儿食谱:鸡肝炒西红柿。

(2)、西红柿三分之一个切成小块状备用。

(3)、锅中倒油加热后放入鸡肝急火快炒,放入酒几滴,去腥味。

(4)、加入西红柿一起翻炒几下,加入稍稍一点盐吉林省人民医院癫痫科好不好吊味,起锅。 食谱类别:1岁幼儿食谱 妈妈营养经:据营养学家研究测定:每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满足人体对几种素和矿物质的需要。

番茄含的番茄素,有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,有助消化的功能。番茄含有丰富的营养,又有多种功用被称为神奇的菜中之果。番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸,还有增加胃液酸度,帮助消化,调整胃肠功能的作用。

番茄中含有果酸,能降低的含量,对高血脂症很有益处。番茄富含维生素A开封治疗癫痫的医院怎么选择、维生素C、维生素B1。维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。

(责任编辑:杨绮琴 )

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加入西红柿一起翻炒几下,加入稍稍一点盐吊味,起锅。 食谱类别:1岁幼儿食谱 妈妈营养经:据营养学家研究测定:每人每天食用50克-100克……

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适合8个月以上的宝宝,宝宝6个月以后从妈妈身体里带的铁会慢慢消失殆尽,很多宝宝会缺铁贫血,鸡肝是很好的补铁食物,但是肝脏不易多吃,一周吃……

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