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蛋白质专家:奶白菜面筋汤

时间:2019-01-14 来源:湘粤情菜谱
 

面筋是一种高蛋白质、低脂肪、量的食物,是很有特色的中华传统美食。而用面筋来做汤,应是北方特色吧,配些青菜、香菇、粉条、鸡蛋等,亦汤亦菜,丰俭由人。

调味料:

油:2汤匙

治疗癫痫的比较新方法ign:left;">鸡粉:1/3汤匙

盐:少许

做法:

1, 奶白菜洗净,摘好;

2, 香菇用水浸软,去蒂,切片;银鱼干洗净,用清水西安专治癫痫病医院稍浸泡;

3, 油面筋稍冲洗,捏干水分,切块;

4,热锅放两汤匙油,放入香菇和银鱼干炒香,加水焖煮10分钟,下油面筋稍煮几分钟,再放奶白菜和姜片,滚熟,下盐和鸡粉调味即可食用。

功效:

潍坊癫痫病医院治癫痫ent:2em;text-align:left;">宽气,清热润燥,通利肠胃。

(责任编辑:苏雅婷 )

文章关键词:

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