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西兰花滚虾仁清润养阴

时间:2019-01-14 来源:湘粤情菜谱
 

西兰花滚虾仁

功效:清润养阴滋补

治癫痫病医院哪家强料:西兰花300克、河虾150克、圣女果50克、生姜3片。

烹制:各物分别洗净,西兰花切为小朵;河虾去壳、头;圣女果可切对半。在锅中加入清水1250毫升(约5碗量)和姜,武火滚沸后,下西兰花滚至刚熟时,下虾仁和圣女果片刻,下盐治疗癫痫病的新方法和麻油便可。为3-4人用。

(责任编辑:苏雅婷 )

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虾仁去壳,开背去虾线;西兰花切小朵;木瓜切丁备用;

虾仁去壳,开背去虾线;西兰花切小朵;木瓜切丁备用;锅中座油,把扒下来的虾头先煎出虾油,把虾头捞出,留虾油;

准备食材:将肉切片,肉片上放适量的生粉;黑木耳在温水中浸泡;西兰花的茎和胡萝卜切片。

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