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紫山药排骨汤做法

时间:2019-01-14 来源:湘粤情菜谱
 

主料:紫山药一段排骨

辅料:枸杞10颗水

调料:盐鸡精呼和浩特看癫痫去哪家医院>

做法:

1、排骨事先焯过洗净,紫山药去皮切小块也焯烫一次(可以去掉上面的粘液)

2、排骨入冷水锅中,焯烫一下,捞出备用

3、锅内重新放入排骨加入一定的水量烧开,和紫山中医能治好癫痫药一起转入电砂锅中

4、煲一个半小时左右,出锅前放入洗净的枸杞,放点盐和鸡精即可出锅

膳食:

山药含有、多酚化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、等病症; 山药含有皂甙、黏液质,有润癫痫治疗新技术滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症。

(责任编辑:苏雅婷 )

文章关键词:

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山药是人们都喜爱吃的食物,其中富含糖蛋白、维生素C、胆碱、粘液质、尿囊素、淀粉、游离氨基酸等营养成分,有健脾益胃、助消化、滋肾益精、益肺……

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盖上盖子小火煮1小时左右。揭开锅,加入山药块,再煮20分钟左右,让山药煮软,起锅前撒点盐即可。

猪排骨500克,山药250克,芹菜25克,味精2克,花椒2克,胡椒粉2克,盐10克,大葱15克,料酒20克,姜15克。

再把去皮切块的山药,胡萝卜,藕片放入继续煮上5分钟。把内胆锅放入外锅中加盖子焖上40分钟。吃的时候再开盖子加入盐和胡椒粉调味即好。

山药排骨汤是以山药和排骨为主要食材的汤品,营养价值丰富。宝宝适当喝些山药排骨汤,对身体发育有好处,下面就来看看宝宝山药排骨汤的做法吧。

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