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吃素食的好处与坏处_久久膳食中心_久久健康网

时间:2019-02-12 来源:湘粤情菜谱
 

  素食可以净化血液,预防便秘及痔疮的产生、养颜,并且安定情绪。和肉食比起来,素食在养生方面实在益处多多。但是只吃素的话要注意不要营养失调,多吃豆制品来补充不吃肉的营郑州癫痫病医院哪家好养缺失。只吃素食要注意营养搭配不要营养不良哦。

  十一大要点

  1、素食是最自然的长寿之道。2、素食是最有效和最根本的美容圣品。辽宁哪家医院治疗癫痫病好3、素食可以减少癌症发病率,尤其是直肠癌、结肠癌的发生。4、素食可以减少患心脏病、高血压、糖尿病和肥胖等慢性疾病的发生。 5、素食有助于骨质增加密度,预防骨质疏松症。--高哪种方法治疗癫痫病有效蛋白饮食是引起骨质疏松症的原因所在。6、素食是减肥良药。7、素食可以让大脑更聪明。8、素食使人性格温和。9、素食使人精力充沛。10、素食有利于身体健康。11、素食者可以远离癫痫病在哪里可以治疗好禽流感等动物性疾病的攻击。

  吃素会变得清心寡欲…

(责任编辑:zxwq)

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