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户外集体游戏有哪些 户外拓展活动需要注意些什么

时间:2019-03-17 来源:湘粤情菜谱
 

  今天学习啦小编分享几个经典的户外拓展游戏,可以帮助增强团队凝聚力和亲密度。欢迎阅读。

  户外集体游戏有哪些

  电网—合理分工

  项目介绍:全体队员在规定时间内穿过一张虚拟电网,过程中任何部位不得触网。

  学习目的:

  1.培养学员合理计划,有效组织,统一行动,亲密协作的意识。

  2.增强学员充分利用资源和对资源的配置能力。

  3.认识合理分工和服从组织安排的重要性。平顶山市羊羔疯中医治疗方法有哪些

  信任背摔-突破本能

  项目介绍:从1.6米的高台向后平躺入队友手臂组成的安全网中。

  项目目的:

  1.信任=态度+能力。

  2.增强学员挑战自我的勇气。

  3.发扬团队精神,互相帮助。

  4.通过挑战懂的合理突破本能的重要意义。

  5.感悟制度的制定和保障对完成任务的价值。

  6.培养学员换位思考的意识。

  蛟龙出海-团队协作

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  项目介绍:所有队员脚相邻被绑,一起前进,先到达目的地方获胜;

  项目目的:

  考验队员团队所有成员协作意识。

  有轨电车-团队协作

  项目介绍:所有队员利用手中木板及绳子穿过一段沼泽地,要求不能陷入沼泽地。

  项目目的:

  考验团队的协作能力、团队的沟通能力以及团队队员的默契度。

  雷阵—创新思维

  项目介绍:要求所有队员在一个布满地雷的未知地域,找出一条安全通道,并洛阳治癫痫病正规的医院安全通过。

  项目目的:

  考验队员的创新思维及创新意识,以及人员分工,资源利用等.

  户外拓展活动需要注意些什么

  强魄的体能的

  首先第一步就是在决定要行走的路线的时候,前提条件都是需要一个强魄的体能的,因为这些活动都是需要很强的体力支撑的,所以这是首要必备条件。

  丰富经验的人带头

  然后就是需要有一个有丰富经验的人带头领走,如果走的这些路线有捷径或者易走的路线话,最好选贵阳哪家看癫痫最好择走这些路线,而且还要在前期适合一个符合自己的体能训练计划,尤其要在耐力、力量方面逐步的增加,才为了在行走的过程中尽量减少其他方面的透支。

  训练

  最后就是很多的人也会选择不一样的方式来体验户外生活,那么在这之前需要做些什么准备呢。这方面的力量可以从几方面来进行训练,就是每天坚持做相应运动方式来逐渐的加强自己的体能变化,每天可以适当的一步一步的增加训练量,切记不可一口气猛增,或者会适得其反。

  注意事项

  在选择路线的时候,要根据自己的体力情况来实行。

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