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准妈妈保胎不能吃哪些食物

时间:2019-03-17 来源:湘粤情菜谱
 

  准妈妈平时要注意饮食方面的问题,多了解哪些食物可以吃哪些食物不能吃。下面是学习啦小编为大家带来的准妈妈保胎不能吃哪些食物,供大家学习参考。

  1、避免食用生肉和半生肉

  不要吃生的或是未熟透的禽肉海鲜(比如生牡蛎、蛤和寿司等),它们可能含有大量细菌和病毒,要熟透后才能食用。此外,不要吃半生的鸡蛋,煎鸡蛋要全熟。

  2、避免可能引起过敏的食物

  如果孕妇的家族中有人对某种食物过敏,胎儿也会有很大风险患上食物过敏症。因此,怀间要避免吃花生和花生制品等容易引起过敏的食物,以降低胎儿患过敏症的风险。

  3、避免食用未经高温消毒的饮料

  不要随便在街上买商贩自酿的酒或西安治癫痫权威医院果汁,这类饮料未经高温消毒,很可能含有大肠杆菌等细菌。喝之前最好先看是否经过巴氏杀菌。

  4、避免生吃蔬菜菜芽

  不要吃生的苜蓿芽、或是绿豆芽,这些菜芽中包含细菌,可能对孕妇和胎儿造成不良影响。

  5、避免吃大型鱼

  美国食品和药品管理局(FDA)建议,孕妇不要吃剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类,海产金枪鱼罐头不超过180克。河水、湖水和溪水中钓来的鱼,可能含有细菌或受过污染,也最好不吃。如果要吃,最好先把鱼送到相关卫生部门进行一下检验。当然每周吃360克以下的鱼是没有危害的。

  6、避免吃外面买的熟食和冷熏类海产

  在热狗、火腿、火鸡肉、凉肉酱和香肠等熟食,以及冷藏的熏制海产品中,李斯特菌最容易繁殖,孕妇感染此细菌会导致诸如流产、畸形或死胎等严重后果。患上癫痫病要怎么治疗此类产品要煮熟后才能食用。

  那么女人不能吃的食物有哪些呢?就跟随小编一块来了解下吧。

  1.甲鱼

  它虽然具有很好的益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的散淤块、通血络作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

  2.螃蟹

  它虽然味道鲜美,但是其性寒凉,有着活血祛瘀的好功效,因此对准妈妈们很不利,尤其是蟹爪,有着明显的堕胎作用。

  3.苡仁

  认为其质滑利,但有关药理实验证明,苡仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可导致子宫收缩,因而具有诱发流产的可能性。

  4.马齿苋

  可做菜食用,是草药,其药性寒凉、其质滑利。实验证明,马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,可使子宫两眼上翻,脸色发青,请问这是癫痫病的症状吗?的收缩次数增多、强度变大,易造成流产。

  又因准妈妈活动量少,因此,要注意不要摄取过多热量造成体重短时间内突然增加太多;准妈妈过胖容易引起妊娠毒血症,因此,应避免高热量、低的食物摄取。此外,适当地限制盐分的摄取,尤其水肿严重及体重增加甚多时,更要注意盐分的摄取。

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