更多精彩
当前位置: 首页 > 黑米粥的家常做法 > >正文

腹泻吃什么粥生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

时间:2019-06-06 来源:湘粤情菜谱
 

腹泻吃什么粥好呢? 腹泻是消化系统疾病中的一种常见症状,腹泻期间消化能力差,而粥这时候就是适合腹泻患者食用的好食品。那么,下面就来说一说腹泻吃什么粥好。

腹泻吃什么粥

1、小米粥

:小米适量,水适量。
做法:煮粥时一定要先烧开水然后放入洗净后的小米,先煮沸,然后用文火熬,汤粘稠后即可关火。

功效:能开肠胃、补虚损、益丹田,可用于气血亏损、体质虚弱。

2、粥

原料:乌梅15~2o克,1o0克,适量。

做法:先净乌梅入锅,加水适量,煎煮至汁浓时,去渣取汁,加入淘净的粳米煮粥,至米烂熟时,加入冰驻马店市有癫痫医院吗糖稍煮即可。

功效:泻肝补脾,涩肠止泻。

3、荔核大米粥

原料:干荔核15枚,15克,肉15克,粳米50克。

做法:先煎前三味,去渣取汁,后下米煮成粥。

功效:补肾健脾,温阳散寒止痛。可作早晚餐服食。

4、山药粥

原料:干荔枝肉50克,山药、莲子各10克,粳米50克。

做法:将前三味加水煮至酥,再加入淘净的粳米,煮成粥。

功效:温肾健脾,固肠止泻。 用法: 每日1次,临睡前食用。

5、大枣粥

:山药400克,薏苡仁500克,粉100克,大枣50克癫痫病发作的症状,糯米2500克,白糖250克。

做法:将薏苡仁淘洗干净,山药打成粉。用薏苡仁、糯米、大枣入锅煮粥,煮至薏苡仁开花,糯米熟烂时,将山药粉撤入锅内,边搅边撒,约隔20分钟后,将撤入锅内,搅匀,停止加热,将粥盛入碗内,每碗加白糖25克。每次食1小碗,每日2~3次,温热食。

功效:补益中气,健脾除湿。适用脾胃虚弱,食少便溏,乏力等症。

6、芡实山药粥

材料:芡实、干山药各30克,糯米50克,沙糖适量。

做法:芡实、山药、糯米洗净后加沙糖,同煮成粥。供四季早晚餐食用,温热服。

功效:补脾胃,滋肺固肾。适用脾虚腹泻,肾虚遗精,慢性久痢,虚劳咳嗽。

保山市治疗癫痫病医院哪家强

腹泻饮食注意事项

1、少吃高蛋白食物

不管是什么原因所导致的拉肚子症状,在这段期间应该注意饮食方面的调整,对各种饮食禁忌必须要了解。其中就是高蛋白食物,这类食物很容易导致腹泻情况加重,甚至还会严重的影响到肠胃的正常消化功能。

2、低脂饮食

腹泻期间的患者饮食应该尽量以低脂以及少渣为主,这样才可以有效的治疗以及缓解腹泻等症状。与此同时还要注意控制脂肪类食物的摄取量,一般情况下患者每天对脂肪的摄入量应该控制在40g左右,如果摄入过多的话很有可能会加重肠胃负担,同时还有可能会刺激肠胃从而导致腹泻加重。

3、禁忌食物

拉肚子期间有很多食物济宁有哪些医癫痫的医院都是需要禁忌食用的,以免加重肠胃负担,甚至导致腹泻的情况更加严重。常见的禁忌食物有粗粮、生冷瓜果、冷拌莱等,除此之外还有就是一些富含有粗纤维的食物,比如像、、等。

4、忌酒

腹泻期间的患者还要注意养成良好的饮食习惯,对于一切可能会导致腹泻加重的食物都应该尽量避免食用。比如像酒精饮品,不管是红酒还是,拉肚子患者都要坚决禁止。

通过上文的介绍,相信你已经知道了腹泻吃什么粥了吧!同时在腹泻期间应该多参照对面的饮食注意事项,规范自己的饮食,腹泻才能好的快!

大家看过“”之后还浏览过,美食天下菜谱提供了许多实用的美食菜单。您也可以去看看哟 ^_^ 或许会有意想不到的收获。

推荐阅读

热门阅读