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秋季养生保健 秋季养生八禁忌要牢记

时间:2019-06-06 来源:湘粤情菜谱
 

大家期盼已久的秋天终于来了,秋天是养生很重要的一个季节,秋季养生也不是随便补的。你知道秋季养生有哪些禁忌吗?秋季养生的方法有哪些呢?如果大家不是太了解的话,那就和小编一起来看一下下面这篇文章吧。长春治疗癫痫专科医院>

忌无病乱补

身体没有问题反而乱补,这样不仅经济有影响,而且身体也是会有影响。比如说没事老是吃葡萄糖,这样就会导致发胖、血液里面的胆固醇就癫痫的治疗方法都有什么会增多、还会容易引起心血管疾病。

忌虚实不分

中医的治疗原则是虚者补之,不是虚症病人不宜用补药,虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分,哪家医院能治青少年羊癫疯对症服药才能补益身体,否则适得其反,会伤害身体。

保健养生虽然不像治病那样严格区别,但起码应将用膳对象分为偏寒偏热两大类。偏寒者畏寒喜热,手足不温,口淡涎多,大便溏,小便清长,舌质淡脉沉郑州军海癫痫病医院细。

身体偏热的人,就会口臭,手足心热,小便短赤,口苦,舌质红,口干,大便干结,脉数。如果这样不问身体什么体质就乱吃药的话,就会变得火上浇油了。

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