更多精彩
当前位置: 首页 > 茯苓饼的家常做法 > >正文

鱼香苦瓜做法图片,教你几招做出美味鱼香肉丝

时间:2019-07-13 来源:湘粤情菜谱
 

注:本膳可清热和胃,增白养颜。所用苦瓜可清热和胃、清心解毒;文蛤含蛋白质、多种人体必需氨基酸、维生素E、维生素A、维生素8夏季腠理发泄,出汗较多,饮食宜适当食酸味及咸凉食品。酸味可起到收敛作用,防止出汗过多;咸性寒凉,可起到清火散热的作用,同时补充出汗过多丢失的盐分,以防过汗伤心阳保定癫痫病专科哪里好。常用食品如赤小豆、桃、李、绿豆汤、酸梅汤,可养阴清热解暑。此外,夏季补水宜多吃果蔬,如苦瓜、冬瓜、西瓜,这些果蔬含水量多且有去火消暑的功效。相反,荔枝、芒果、火龙果、菠萝这些偏热性的水果易上火,不宜多吃。


原料:
苦瓜2-3根、姜癫痫的最新治疗方法一块、红干椒若干、蒜几瓣。豆瓣酱2勺、白糖一小勺、淀粉一小勺加水勾欠、酱洒、醋、盐、鸡精、香油。
做法:
1、苦瓜洗净,切成两半去瓤切成细丝备用。
[5][6]

苦瓜,又名凉瓜、癞瓜,因其味甘苦、性凉、外皮多皱而得名。祖国医学认为,苦瓜具有除武汉癫痫病治疗医院热邪、解劳乏、清心明目之功效。夏季人们习惯用苦瓜做成凉茶,用来清热去火、消渴去汗。苦瓜中的苦瓜素被誉为脂肪杀手能使捏取脂肪和多糖减少。促进饮食、消炎退热:苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃。性质寒凉,易损伤脾气的食品,如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、、苋莱、茭白、、金针菜、柿子专治儿童癫痫病的医院、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。

淋香油调味,随饭食用。豆腐益气和中、生津润燥、清热解毒。主治目赤、消渴等症。苦瓜含有类似胰岛素的物质,有显著降血糖的作用,为糖尿病人的夏令食疗上品。蔬菜的选择西红柿、胡萝卜、冬瓜、、甜菜、、等。

推荐阅读

热门阅读