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走亲访友如何送出健康礼?

时间:2019-08-09 来源:湘粤情菜谱
 

  不知道你会不会为了去亲戚家带什么礼物而烦恼,送出健康的礼服才是最好的,体现出一个人的健康素养,下面一起来看看专西安癫痫病权威专科医院家如何教你送份健康礼。

  一、送篮高档水果

  营养与食品卫生学硕士、国家二级公共营养师王翠侠:送礼送健康,现在越来越成为一种趋势,也表明了现在人们对于健康的重视。过年送什么好呢?我的计划是送篮“高档”水果,“高档”并非癫痫病最新治疗办法意味价钱有多贵,而是水果的营养价值高。可自己挑选新鲜的水果进行搭配:两盒蓝莓,其中富含花青素,孩子当小零食或放在甜点中吃都可以;一斤奇异果或猕猴桃,富含维生素C和膳食纤维,老人吃很好,还有缓解便秘的作用;再搭配一个火龙果和红心柚子,价钱不贵,绝对是五星级的健康礼品。

  脑外伤癫痫病怎么治疗好trong>二、送包养生茶叶

  国家高级中餐烹饪师徐文飞:茶叶中富含茶多酚等活性物质,经常适当饮用对健康有益,除了常见的绿茶,可以送些新式养生茶,如牛蒡茶、苦荞茶等。作为一名营养师兼烹饪师,平时我会推荐大家适当吃些牛蒡,其有“东洋参”的美誉,除了富含粗纤维日照什么医院看羊羔疯、维生素等营养物质,还含有菊糖、齐墩果酸、熊果酸等活性成分,其中一些具有降脂功效。而牛蒡茶是以牛蒡根为原料的天然茶品,适合三高人群饮用,而且还有帮助排除胃肠毒素的作用,对便秘有一定的缓解作用。

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