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滋补乌鸡山药汤的做法

时间:2019-09-11 来源:湘粤情菜谱
 

山药:活血化瘀
红枣:安神
枸杞子:护眼明目、抗癌防癌

1.准备好食材。乌鸡、山药、红枣、枸杞子、葱姜。

2.蔬菜切好待用。

3.哈尔滨治癫痫哪家医院好锅中烧开水,将乌鸡在开水中焯一下。

4.捞出乌鸡块,冲洗干净。

5.将乌鸡放入砂锅中。

6.加入2000ml水,大火烧开。

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7.水开后,将表层的沫子打掉。

8.砂锅中放入葱姜。

9.再放入红枣和枸杞子。

10.癫痫的主要表现有哪些>放入调料,盐、料酒、蚝油、生抽、白胡椒粉。盖盖儿小火炖煮。

11.小火炖1小时,开盖儿看看汤的颜色,如果已经浓郁即可进行下一步。

12.放入山药块。盖盖儿小火继续熬制。

癫痫病的偏方dex">13.再熬煮1小时,山药乌鸡汤就熬好了。

14.一碗滋补的山药乌鸡汤就可以喝了哟!

熬制鸡汤不需要太多调料,取出肉腥味即可,太多容易破坏鸡汤的原汁原味!我熬制了3小时,汤满满煲出来的营养价值越高,榨干了乌鸡,哈哈!喝起来吧!

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