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夏季清热健脾酿苦瓜,酿苦瓜的家常做法

时间:2019-10-06 来源:湘粤情菜谱
 

主材:苦瓜、肥瘦肉  家常菜做法大全

腌肉料:盐、葱姜末、生抽、蛋清、胡椒粉

芡汁:蚝油、酱油、糖、淀粉

1、肥瘦肉剁馅,加入腌肉料朝一个药物治疗癫痫病怎么样方向搅拌均匀,分次加入适量清水,继续朝一个方向搅拌至上劲,盖保鲜膜入冰箱冷藏腌制1小时以上。

2、苦瓜洗净切小段,挖去中间的瓤。

3、起锅坐水,水开后加意识丧失,眼睛上翻,请问这是不是癫痫的症状?入适量白糖,放苦瓜焯约1分钟,冲冷水,擦干备用。

4、肉馅取出酿入苦瓜,水开后入入蒸锅,上汽后转中火蒸约12分钟。

5、蒸酿苦瓜的汁倒入炒锅,加蚝油、酱治疗癫痫有什么方法油、糖煮开后,调入少许水淀粉煮至汤汁粘稠,浇在蒸好的酿苦瓜上即可。

贴士:1、肉馅可根据自己的口味调味,打入清水可让肉馅更嫩滑。2、苦瓜先焯水可以减轻苦味,不怕苦的可以省略这一步。3、第4步蒸好昆明公立知名癫痫医院后可以直接吃,想好看点就继续第5步,特别怕苦的人最后可以将蒸出来的汁倒掉,另用清水加蚝油、酱油和糖来调芡汁。夏季养生食谱大全

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