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男人“食色”有益身体健康_饮食

时间:2019-10-30 来源:湘粤情菜谱
 

男人“食色”有益身体 src="http://img1.panjk.com/Uploads/old_images/title_images/201109/20110909101414148.jpg" border=0>

 石嘴山专业癫痫医院 男人多吃有色的蔬菜,对身体大有裨益。我们按照颜色的由浅到深,把蔬菜分为黄色蔬菜、白色蔬菜、红色蔬菜。一般来说,蔬菜的颜色深浅与它的营养含量成正比,即颜色越深营养价值越高。

  红色蔬菜,西红柿、红辣椒、红萝卜等属于红色蔬菜类,这类蔬菜给人醒目、热烈的感觉,能刺激南京那里治疗癫痫最好神经系统的兴奋。红色蔬菜中除了各种维生素外,还含有一种特殊的抗感冒因子,能增强人体对感冒的抵抗力,同时对心脏和小肠有很大的好处。男人适当用中药调理,对男人的阳痿早泄有着很好的防治功效,让男人远离阳痿早泄的烦恼!

  黄色蔬菜,包括韭黄、南瓜、金针菜、卷心菜等。黄色浙江癫痫医院怎么选择蔬菜富含维生素E,能减少皮肤色斑,延缓衰老。此外,黄色蔬菜中富含的β胡萝卜素,能调节上皮细胞的分裂和再生。对于爱美的现代男人来说,是不可或缺的食物。

  白色蔬菜、白萝卜、竹笋、茭白、花菜、冬瓜等。食用白色蔬菜能起到缓解情绪,调节血压和强化心肌的作用。民间自古就流出现眼球睁大,四肢抽搐的现象,这是怎么回事?传着“萝卜上街,药铺停歇”的俗语,白萝卜除了能刺激食欲,帮助消化,化痰生津外,还能起到抗病毒和防癌的功效。一直是癌症中的高发病,可别认为乳腺癌只是女人的专利,医学证明男人也同样存在引发乳腺癌的危险。花菜能有效降低活性雌激素的浓度,起到预防乳腺癌,提高抵抗力的作用。

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