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剖腹产妈妈的饮食问题_饮食

时间:2019-10-30 来源:湘粤情菜谱
 

  剖腹产的母亲对营养的要求比正常分娩的产妇更高。手术中所需要的麻醉、开腹等治疗手段,对身体本身就是一次打击,因此,剖腹产的母亲在产后恢复会比正常分娩者慢些。为了能使术后尽快恢复如初,剖腹产的妈妈上应该注意些什么呢?

  剖腹产妈妈月子饮食注意事项一: 饮食要富含蛋白质癫痫病应该要怎么预防?trong>

  应比平时多吃蛋白质,尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品,但无须过量,那样会加重肝肾负担,反而对身体不利,每天摄入95克即可。

  剖腹产妈妈月子饮食注意事项二: 主食种类多样化

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  粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、标准粉,它们所含的V都要比精米精面高出好几倍。

  剖腹产妈妈月子饮食注意事项三:多吃蔬菜和水果

  既可提供丰富的维生素、矿物质,又可提供足量的膳食纤维素,以防产后发生。

得了癫痫病有机会可以治好吗>  剖腹产妈妈月子饮食注意事项四: 多进各种汤饮

  汤类味道鲜美,且易消化吸收,还可以促进乳汁分泌。如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等,但须汤肉同吃。红糖水的饮用时间不能超过10天,因为时间过长反而使恶露中的血量增加,使妈妈处于一个慢性失血过程而发生贫血。但是专门治疗癫痫病医院,汤饮的进量要适度,以防引起妈妈奶胀。

  剖腹产妈妈月子饮食注意事项五:不吃酸辣食物及少吃甜食

  酸辣食物会刺激妈妈虚弱的胃肠而引起诸多不适;过多吃甜食不仅会影响食欲,还可能使热量过剩而转化为脂肪,引起身体肥胖。

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