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老年人多吃菠菜预防白内障

时间:2019-11-15 来源:湘粤情菜谱
 

据报道,尽管我们都认为胡萝卜是对眼睛很好的蔬菜,但其实,对于预防白内障和老年黄斑变性这样的老年眼病来说,菠菜要比胡萝卜更有效。

  据报道,尽管我们都认为唐山哪里治疗癫痫病好呢胡萝卜是对眼睛很好的蔬菜,但其实,对于预防白内障和老年黄斑变性这样的老年眼病来说,菠菜要比胡萝卜更有效。

 武汉治疗癫痫病医院 人们大都认为维生素A对眼睛十分有益,因此富含此种营养素的胡萝卜也被认为是护眼的佳品。

  然而,多数人并不缺维生素A,而且,高剂量的维生素A也不会给身体带来任洗头后癫痫发作何好处。

  在最新研究中专家发现,那些中富含叶黄素和玉米黄质的人相较其他人,更不容易患白内障。

  在老年黄斑变性中也发现了同样的结果。<哪里治疗癫痫病好/p>

  因此,他们认为,菠菜、甘蓝这些含叶黄素和玉米黄质的绿叶蔬菜护眼作用更好。

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