红枣，南瓜，银耳羹
红枣南瓜银耳羹的简介针灸能治疗癫痫：
银耳有名白木耳，雪耳，银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能;银耳多糖具有抗肿瘤作用，和南瓜红枣一起炖成甜品，很好吃
红枣南瓜银耳羹的食材：
看癫痫病有报消吗主料：银耳200g 红枣10粒 南瓜100g
辅料：冰糖适量 枸杞子适量
红枣南瓜银耳羹的做法图解步骤：
1.银耳提前用水泡发
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3.红枣洗净
4.南瓜去皮洗净
5.养生壶中放入水，放入银耳
6.按下煮水健，煮20分钟
7.放入南瓜
湖北治疗癫痫好医院 8.放入红枣再煮20分钟
9.放入枸杞子
10.放入冰糖，煮到冰糖融化
11.即可出锅
美厨邦小贴士：
煮好后冷藏更好喝