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多款养胃粥的做法[做法大全]-

时间:2019-12-03 来源:湘粤情菜谱
 

  1、蔬菜牛肉粥

  原料:牛肉40克、米饭1/4碗、菠菜1棵、肉汤1/2杯、土豆、胡萝卜、洋葱1/5个,盐若干。

  制法:

  (1) 准备牛肉精肉并磨碎。

  (2) 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。

  (3) 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味。

  2、豆腐粥

河南治癫痫病医院>  原料:米饭1/6碗、肉汤1/2杯、豆腐1/10块、盐若干。

  制法:

  (1) 将豆腐切成小块。

  (2) 将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。

  (3) 煮至粘稠时加入适量的盐调味。

鸡蛋粥

  3、 鸡蛋粥

  原料:鸡蛋1/2个、胡萝卜1/5个、菠菜1棵、米饭1/4碗、肉汤1/2杯、盐若干。

  制法:

  (1) 将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。<羊角风急救方式/p>

  (2) 将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。

  (3) 煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开,加盐调味。

  4、蔬菜鱼肉粥

  原料:鱼白肉30克、胡萝卜1/5个、海带清汤1/2杯、萝卜20克、酱油若干、米饭1/4碗。

  制法:

  (1) 将鱼骨剔净,鱼肉炖熟并捣碎。

  (2) 将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。

  (3) 将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。<哪里看癫痫病好呢/p>

  (4) 煮至粘稠时放入酱油调味。

  5、干酪粥

  原料:米饭1/6碗、水1/2杯、干酪5克。

  制法:

  (1) 将干酪切碎。

  (2) 将米饭入锅加适量水煮。

  (3) 煮至粘稠时中入干酪,干酪开始溶化时将火关掉。

  6、 豌豆粥

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  原料:米饭1/4碗、豌豆5个、牛奶1/4杯、盐若干。

  制法:

  (1) 将豌豆用开水煮熟,捣碎并过滤。

  (2) 在米饭中加适量水用小锅煮沸。

  (3) 之后放入牛奶和豌豆,并用文火再煮。

  (4) 加盐调味。

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