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莲藕红豆汤,女人都爱喝

时间:2019-12-31 来源:湘粤情菜谱
 

材料集合图:

 莲藕去皮切小块,红豆洗干净,猪骨飞水备用

 陈皮用温水泡软,用小刀刮去白瓤(据说不刮武汉在哪治疗癫痫病会比较燥热)

 把所有材料放入汤锅,注上水,大火烧开,转小火煲2个小时

 煲好后用隔油勺撇去肥油,就可以喝发笑性癫癫症状难治吗了(我煲汤一般不放盐,原汁原味)

 

莲藕味甘,富含淀儿童腹痛性癫病症状粉、蛋白质、维生素c和b1,以及钙、磷、铁等无机盐,藕肉易于消化,适宜老少滋补。生藕性寒,有清热除烦、凉血止血散淤之功;熟藕性温,有补心生血、滋养强壮及健脾胃之效。红豆性平,味甘酸,无毒,有滋补强壮癫娴病为什么吃饭发作、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血之功效。红豆富含铁质,有补血的作用,是女性生理期间的滋补佳品。多摄取红豆,还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。

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