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6个坏习惯,越做越冷

时间:2020-05-24 来源:湘粤情菜谱
 

天气渐冷,不少人变成了手脚冰凉的“冷美人”,即使不停地喝热水、穿再多衣服,仍然觉得冷。殊不知这6个坏习惯,越做越冷,赶紧注意一下吧。
1、久坐不动。
癫痫病不吃药会不会自己好 中医认为“静则阴生,动则阳生”,运动时产生的热量是静止时的3~5倍,不爱运动的人血液循环也会缓慢,容易怕冷。
2、穿紧身衣裤。
紧身衣物导致手脚等身体末怎样治疗癫痫端血液循环不畅,出现手脚冰凉等症状,甚至诱发冻疮。
3、挑食。
只吃蔬菜,甚至控制主食摄入,仅用果蔬代替,这样导致人体热量不足,更不耐寒。
4、吃连云港儿童羊羔疯能治好吗寒凉食物。
除了冰淇淋、冰水以外,还要注意也应少吃西瓜、绿豆、鸭血等凉性食物。
5、过度节食。
吃得太少,身体能量跟不上,会使人体气血亏欠,导致四无锡癫痫病治疗贵吗肢寒凉。
6、吸烟。
美国研究发现,吸烟严重影响血液循环,即使抽一根烟,也会导致血管收缩,血流量明显下降。

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