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保持身材,这些食物千万不要碰!

时间:2020-05-26 来源:湘粤情菜谱
 

如果你想保持身材,或者想要减重,那么下面这些都是禁忌!尤其是晚餐,千万不要碰!
1. 高脂肪、绵阳治疗癫痫的正规医院高热量食物。这类食物不用虎虎说,大家也一定知道,像是红烧肉、炸鸡、炸花生,这些食物的热量高的惊人。
2.&nb贵州专业的癫痫病医院,效果靠得住sp;高淀粉食物。高淀粉食物像一把减肥的双刃剑,如果把它当成主食食用,可以起到很好的作用,但是如果当菜和米饭一起吃,相郑州癫痫的中医疗法怎么样当于吃了两倍的淀粉呢!高淀粉食物有土豆、藕、粉丝、山药、芋头、南瓜等。
3. 容易胀气不易消化的食物。如果你肠新疆癫痫哪里治疗#!好胃功能欠佳,这类食物也应该尽量少吃,像是洋葱、韭菜、薯条、八宝饭等。

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