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养胃粥:莲子葡萄萝卜粥的做法调养食疗

时间:2020-09-17 来源:湘粤情菜谱
 

  莲子萝卜养胃粥的做法

  食材:莲子25克,葡萄25克,胡萝卜少许,大米100克,水100毫升,白糖5克,大葱少许。

江苏治疗癫痫的医院哪家比较好呢 大家快来看看rong>  做法:

  1.大米洗净用清水浸泡30分钟;莲子洗净加水浸泡;葡萄去皮、去籽洗净;葱切末备用;胡萝卜切丁备用。

  2.锅置火上,放入大米、莲子煮至七成熟。

  3.放入葡萄、胡萝卜丁煮至成粥,加白糖即可。秦皇岛治疗癫痫病哪家医院好e="color: #ff0000">相关精彩阅读:

  食材的

  1.葡萄:葡萄含有多种营养物质,不仅能促进消化,常食葡萄更四川哪家治疗小儿癫痫医院好对衰弱、疲劳过度大有裨益。

  2.莲子:莲子性平味甘、涩,入心、肺、肾经,具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。

  3.胡萝卜:胡萝卜所含营养元素众多,具有一定的降压、强心、抗炎、抗和增强视力的作用。北京有名的癫痫病医院p>

  4.莲子葡萄萝卜粥:莲子葡萄萝卜粥富含多种维生素、矿物质等,食之能补肝益肾、养血益气、健脾养胃等,适合肾炎水肿、高血压、、肺虚、盗汗等症的患者。

(责任编辑:姚佳佳)

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