更多精彩
当前位置: 首页 > 紫菜汤的家常做法 > >正文

关节炎的常见症状有两点 生活中如何预防关节炎? - 家庭医生在线骨科频道频道

时间:2021-01-20 来源:湘粤情菜谱
 

关节炎是一种慢性关节疾病,它的主要改变是关节软骨面的退行性变和继发性的骨质增生。主要表现是关节疼痛和活动不灵活,X线表现关节间隙变窄,软骨下骨质致密,骨小梁断裂,有硬化和囊性变。关节边缘有唇样增生。对于关节炎病患的饮食来说,最好不要服铁或含铁的复合维生素。因为铁与疼痛、肿胀和关节损伤有关。茄属蔬菜,如西红柿、土豆、茄子、辣椒等及烟草中的生物碱能使关节炎症状加重。

关节炎的常见症状有两点

1、关节疼痛:是关节炎患者为明显的症状,且好发于多处关节,如膝、髋、踝负重关节和颈、腰椎等。发病初期疼痛较轻,很容易被患者忽视,同时呈间歇性,晨起时关节发疆或不适,活动后好转,活动过度时加重。全国癫痫医院有的老年人上楼时为减轻疼痛,不得不艰难的拽的楼梯扶手上楼,下楼时疼痛更加明显;下蹲或负重时疼痛加剧,休息后会有所缓解。数年后疼痛由间歇性变为持续性,休息时也会疼痛,甚至夜间痛醒。

2、关节活动受限:是关节炎患者又一重要的症状,主要表现在晨起或久坐后起立时,感觉患病关节如膝、髋、手或脊柱等有僵硬发紧感,甚至疼痛难忍,活动一段时间后才可逐渐缓解,这种表现称为“晨僵”。随病情进展,关节活动范围缩小,休息后也不能缓解。有的患者可因软骨或骨刺碎片脱落,在活动时会突然卡住,只能保持某一种姿势,出现僵硬状态,即关节绞索。严重者出现关节畸形,如膝关节的“O”型腿、“X”型腿,手指关节的“赫伯登”结节,脊柱侧弯等3、其它关节炎的常见表现有:关节局部压痛、关节有摩擦音或摩擦感、关节肿胀并有积液。

睡眠癫痫是怎么引起的2em;">在生活中如何预防关节炎

1、 改变不合理的生活习惯:

避免背、扛重物。避免长时间站立及行走,中间应该有间隙时间坐着休息。大便时尽量坐马桶、少下蹲。

2、 减轻体重:

肥胖人群患骨关节炎比其他人明显增多。减轻体重以减轻关节的压力和磨损,可以有效地预防骨关节炎的发生。

3、 避免关节受伤:

注意运动场地及运动器械的安全,避免受伤。运动之前先热福州哪里有癫痫医院身,运动量由小逐渐加大,切忌开始就参加重负荷的运动。大量运动后及时放松。老年人行走时要避免跌倒。

4、 改变不合理的运动方式:

太极拳等半蹲或下蹲运动对下肢关节压力很大,应尽量避免。爬山爬楼等对下肢关节压力加大,应尽量避免。随着年龄在增长,应该逐步调整运动方式,以游泳、骑车和散步为主,减少大运动量的运动方式。

(责任编辑:林宗可 )

文章关键词:

踝关节为什么容易扭伤?

踝关节手术如何进行?术后注意什么?

踝关节疼痛怎么回事?如何治疗?

踝关节肿胀怎么回事?骨折了怎么办?

癫痫医院湖北哪家好

关节炎是一种慢性关节疾病,它的主要改变是关节软骨面的退行性变和继发性的骨质增生。主要表现是关节疼痛和活动不灵活,X线表现关节间隙变窄,软……

手指经常肿胀,疼痛。这多半是手指关节炎搞的鬼。手指关节炎是风湿疾病的一种,也是经常出现在老年人或者用手工作的人身上,这种疾病的主要表现就……

在冬天,关节炎是很容易复发的,除了要做好日常的保暖工作以外,有什么方法可以有效缓解症状呢?在这里,要为大家介绍的是中医缓解关节炎的按摩和……

长途司机由于需要长期坐着,缺少运动,对于预防关节炎也是特别需要加以重视,针对这样的情况,我们的骨科专家也是做了很多分析和研究,对长途司机……

关节炎,人们常误以为就是关节痛或风湿病,其实这种认识是不确切的。关节炎是泛指一组累及关节的炎症性疾病,关节有红、肿、热、痛,功能障碍的炎……

推荐阅读

热门阅读