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脸上起痘痘的原因 饮食健康很关键_症状库_养生之道网

时间:2021-03-04 来源:湘粤情菜谱
 

养生之道网导读:脸上起痘痘的原因,饮食健康很关键:酸奶芝士沙拉、苦瓜炒蛋、薏米冬瓜排骨汤。……

对于脸上起痘痘的原因可以说有非常多,而且因为每个人的生活习惯和个人的皮肤性质不同,这就很难针对治疗,但是培养健康的饮食习惯是每个长痘痘的人都应该注意的问题,因此今天小编就来给大家介绍几种食谱,帮助大家解决长痘痘的问题癫痫病哪个医院看的好

脸上起痘痘的原因酸奶芝士沙拉

准备材料:生菜150g、圣女果6个、鸡蛋2个、橄榄油1茶匙、微甜酸奶200ml。制作方法:首先是准备好食材,然后把生菜处理好,浸泡在清水中,加点盐去除农药,浸泡一段时间以后就撕成小块装入盘中;把圣女果冲洗干净,对半切开,同样摆在装有上菜的盘子上;把两个鸡蛋放入水中煮熟以后,切成四瓣,直广州市人民医院癫痫科怎么样接放入盘中;拿出酸奶,加点橄榄油搅拌均匀,最后把酸奶均匀倒入生菜盘中,撒上芝士,搅拌均匀,就可以食用。

脸上起痘痘的原因苦瓜炒蛋

准备材料:苦瓜2根、鸡蛋3个、花椒10粒、料酒1茶匙、植物油适量、生抽1茶匙。制作方法:把苦瓜切片,再用盐腌一下,用水浸泡,勤换水几次,把苦味去掉;将三个鸡蛋打入碗中,加水,用搅蛋器搅拌均匀患上癫痫病该怎么治疗好;烧好热锅,把鸡蛋液倒入锅中,翻炒片刻捞起;把苦瓜倒入锅中翻炒,等苦瓜熟透以后把鸡蛋倒回锅里,一起翻炒,最后撒点盐、料酒调好味即可。

脸上起痘痘的原因薏米冬瓜排骨汤

准备材料:冬瓜400g、薏米80g、猪小排400g、细香葱3g、姜1小块、白胡椒粉3g。制作方法:把姜拍好,香葱切段,冬瓜去皮切成大块,薏米先浸泡2小时,江西到哪家医院看癫痫病好排骨洗净放入沸水中浸泡,去血水;往砂锅里倒入三大碗水,再把浸泡好的薏米和猪骨倒入砂锅,加入姜片和香葱,用大火烧煮1小时以后,加冬瓜;再用小火慢煮30分钟,在出锅以前,撒入白胡椒粉和盐调味。

对于女人来说,汤水是不可缺少的,所以小编介绍了一款以冬瓜为主的汤,而脸上起痘痘的原因因人而异,所以主要就以食疗为主,只有身体的内里调理好了,外在的皮肤才能更好。

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