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冬季辅食为宝宝多选黄绿色蔬菜冬季添加辅食 多选黄绿色蔬菜宝宝食谱

时间:2021-03-31 来源:湘粤情菜谱
 

  为了给宝宝最好的营养补充,很多妈妈都会适当地给宝宝添加,那么在寒冷的冬天怎么给宝宝添加辅食才是最合适的呢?冬天给宝宝多吃一些黄绿色的蔬菜对宝宝的身体好,下面小编带妈妈们一起了解更多冬季给宝宝添加辅食指南。

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图片来源于太平洋亲子网

  冬天绿叶蔬菜较少,更应注意摄取一定量的黄绿色蔬菜,如、油菜乌鲁木齐那家治疗癫痫病好、菠菜及等,避免宝宝发生、缺乏症。

  推荐食谱:胡萝卜米粉

  准备食材:米粉30克,胡萝卜30克。

  做法步骤:1、胡萝卜洗净去皮切丁。

  2湖北省专治癫痫的医院、放入少许清水于蒸锅中蒸熟,将胡萝卜煮软压成泥糊状。

  3、准备好米粉,搅拌成糊状。

  4、把胡萝卜泥用少许温水搅匀稍稍凉凉,用来冲调米粉即可。

  小贴士:胡萝卜含丰富的胡萝卜素,在体内可转变成A,癫痫病因为啥引起的对促进人体的生长发育及维持正常视觉功能具有十分重要的作用。此外,胡萝卜还含有较多的、B2等营养素,能够补充人体全面营养。

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