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胖or水肿?准妈妈一定要懂区分!头条号媒体合作

时间:2021-04-01 来源:湘粤情菜谱
 

  怀孕前谁不是小仙女?但怀孕后,体重不断上涨,特别是双腿,越来越粗。准妈妈可要注意了,孕期一些变“胖”的现象,真相多数是“水肿”。

图片来源:@太平洋亲子网

  孕期生理性水肿VS病理学水肿

  对于身体出现的水肿,准妈妈要多留心,不能大意,因为水肿也分生理性和病理性。

  那么,究竟要如何区分生理性和病癫痫病怎么治疗最好理性水肿呢?这需要由专业医生来判断,不过,准妈妈可以从以下三点来初步辨别:

  一看水肿出现的时间。一般来说,生理性水肿多在孕晚期才开始出现,而病理性水肿则会在比较早的时候就开始出现。

  二看水肿的程度。生理性的水肿通常会比较轻,用手按压水肿的地方,手指离开后,皮肤能很快复原,并且水肿多是在久坐、久站后出现,休息后能够缓解。相反,病理性的水肿会比较明显,手指按压后,凹陷处久久不能复原,休息后也不能缓解。

  三看水肿的部位。生理性水肿多出现在下肢;病理性水肿除了下肢以外,脸部、眼睑处也会有明显的小儿惊风是癫痫病的症状吗?水肿。

  引起孕期水肿的三大原因

  血容量增加:怀孕后,孕妇的血容量大幅增加。这些增加的血容量大部分是体液,而非红细胞。当体液进入细胞,就会出现肿胀的情况。

  回流受阻:由于增大的子宫压迫下腔静脉,下肢血液回流受到阻碍,容易导致孕妇出现下肢水肿。

  内分泌变化:由于怀孕的原因,孕妇内分泌功能发生变化,雌激素和醛固酮分泌增多,可导致体内的水和钠潴留,引起水肿。

  生理性水肿这样应对<得癫痫病吃药能影响孩子智力吗?/p>

  生理性水肿比较好对付,准妈妈通过生活调节一般就能够很好地缓解情况。

  1、保持适当活动:准妈妈可千万别久坐、久站,建议至少每隔30分钟就要起来活动一下,以免体液聚集在腿部和足部。

  2、多休息:身体休息好了,各器官的负担减少了,血液流通更流畅了,水肿的现象也会减轻。

  3、合理饮食和补水:饮食避免太咸,可以尝试喝一点淡豆浆或冬瓜汤,可能对减轻水肿有一定的帮助。另外,要注意合理补水,但不能一次猛喝,最好是少量多次。

  4、调整睡姿,垫高脚部:一些准乐山治癫痫专科医院妈妈习惯右侧睡,但这样会压迫下肢静脉,影响血液循环,最好调整为左侧睡,或者稍微垫高一下脚部,可以帮助改善下肢血液回流,减轻水肿。平时坐着的时候,也可以加个小凳子抬高脚部。

  5、穿宽松的衣服:有些准妈妈的衣服比较紧身,这同样可能影响到血液循环,让水肿变得严重。

  病理性水肿找医生

  对于水肿情况比较严重的孕妇来说,水肿可能是由于身体某些疾病引起的,比如妊娠期高血压、下肢静脉血栓或者是有肝脏、肾脏类疾病等,一定要注意及早就医检查和治疗。

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